Bounty® Maison
Le bounty® maison vous offre une petite collation à la fois sans gluten et saine pour l’été. Une recette glacée rapide pour des goûters légers et sans culpabilité.
Ingrédients
80g skyr
100g copeau de noix de coco
20g poudre d'amandes
3 cuillères à soupe de sirop d'érable
1/2tablette de chocolat noir
Macronutriments
200 Kcal
🥑
Lipides
15,5g
🍚
Glucides
17,2g
🍗
Protéines
4g
1200 Kcal
🥑
Lipides
93g
🍚
Glucides
103,25g
🍗
Protéines
24,5g
Préparation
Préparation
10 minutes
Cuisson
-
Repos
30 minutes
Difficulté
Facile
Étape 1
Dans un récipient, mélangez le skyr, la noix de coco râpée, la poudre d’amande et le sirop d’érable.
Étape 2
Formez 6 petits bâtonnets avec la préparation obtenue, puis plongez-les dans le chocolat fondu.
Étape 3
Réservez chaque Bounty® Maison au réfrigérateur pendant 30 minutes.
Bonne dégustation !
Conseils & Tips :
* Utilisez un yaourt végétal au soja coco pour encore plus de saveur de noix de coco.
* Pour les plus sportifs, ajoutez une dose de Whey à l’intérieur.
Thibault Geoffray
Thibault Geoffray, star du coaching sportif sur Instagram depuis 7 ans, est le pionnier de la démocratisation du fitness en France.
Reconnu comme étant la référence de la transformation physique grâce à sa méthode alliant nutrition healthy et sport, il intervient à la télévision et est auteur des livres « mes recettes healthy 1,2 et 3 », vendus à plus de 600 000 exemplaires. À ce jour, sa méthode a permis à plus de 200 000 personnes de se transformer.
