Sculpte ton corps & affine ta silhouette avec 2 nouveaux programmes pilates inédits !
⚡️ Disponible dès maintenant
Sculpte ton corps & affine ta silhouette avec deux nouveaux programmes pilates inédits !
Une nouvelle approche du fitness, pensée pour révéler ta silhouette naturellement. Retrouve des séances efficaces et accessibles, pour sculpter ton corps en profondeur et affiner ta silhouette tout en douceur.
Deux programmes élégants, un objectif simple : Se sentir forte, alignée et épanouie.
Ballon ou cercle : choisis ton allié Pilates et commence ta transformation à ton rythme.
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Pourquoi choisir le Pilates
sur Grity® ?
Tonifie, sculpte, équilibre.
Le Pilates est reconnu pour ses effets visibles et durables sur l’ensemble du corps :
- ✨ Raffermir et affiner la silhouette
- ✨ Renforcer la sangle abdominale et les muscles profonds
- ✨ Corriger la posture et améliorer l'équilibre
- ✨ Diminuer les tensions et favoriser un bien-être global
Que tu sois débutant(e) ou à la recherche d’une nouvelle méthode douce et efficace, nos programmes sont faits pour toi. Objectif ? Allier élégance, force intérieure et bien-être durable.
Deux outils, deux expériences
Un travail subtil pour renforcer les muscles profonds, affiner la silhouette et améliorer la mobilité.
Le ballon te permet d’explorer ta stabilité, d’amplifier la conscience corporelle et de solliciter des muscles que tu n’avais jamais sentis travailler avant.
Le choix parfait pour affiner, tonifier et se sentir plus légère.
Un allié de résistance pour cibler précisément jambes, bras, sangle abdominale et posture.
Le cercle ajoute une intensité douce mais redoutablement efficace à chaque mouvement pour raffermir, sculpter et améliorer ton maintien.
Idéal pour un corps tonique, harmonieux et galbé.
Pourquoi commencer maintenant ?
Tu ressens un manque de tonus ou de mobilité ?
Tu souhaites affiner ta taille et renforcer ton centre ?
Tu veux améliorer ta posture et prévenir les douleurs ?
Tu cherches une méthode douce mais ultra-efficace ?
Ne cherche plus avec Grity® et ses deux nouveaux programmes
Pilates, tu as la solution pour construire un corps harmonieux, fort et équilibré, sans brutaliser ton organisme.
Sarah Magnoli
Ta coach experte remise en forme :
Pilates & Stretching
Je suis Sarah, coach sportive spécialisée en Pilates, stretching, remise en forme et méditation.
Mon approche ? T’aider à retrouver ton équilibre intérieur et sculpter ton corps en profondeur, en respectant ton rythme, tes sensations et ta progression personnelle.
Avec les programmes Pilates Ballon et Pilates Cercle sur Grity, je t’accompagne vers une transformation douce mais puissante : renforcer ton centre, allonger ta silhouette, améliorer ta posture et te reconnecter à ton corps.
Ce que t’apporte ton programme Pilates by Grity® ?
- 📍 À la maison, avec seulement un ballon ou un cercle
- 🧘 Encadrée par Sarah, ta coach spécialisée en pratiques douces
- ⏳ 3 semaines de programme progressif
- 🔥 2 séances par semaine
- ⏱️ Sessions express de 20 à 30 minutes
- 🎯 Un travail précis sur les abdos, la posture, l'équilibre et la tonicité globale
Bienvenue dans la
Griteam
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Mensuel
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Abonnements renouvelés automatiquement, sans frais d'inscription et résiliables à tout moment.
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Les questions que vous vous posez
1. Quels sont les bienfaits du Pilates et de la méthode Pilates ?
La méthode Pilates est réputée pour ses nombreux bienfaits : elle tonifie les muscles profonds, améliore la posture, affine la silhouette et renforce la sangle abdominale.
Que tu cherches à soulager ton dos, améliorer ta mobilité ou sculpter ton corps, le Pilates agit en douceur mais efficacement pour un équilibre parfait entre force et souplesse.
2. Comment suivre un cours de Pilates à la maison ?
Suivre un cours de Pilates à la maison est simple avec les programmes Grity !
Il suffit d’un tapis et d’un petit matériel comme un ballon ou un cercle Pilates. Nos vidéos guidées t’accompagnent pas à pas, pour t’aider à reproduire chaque exercice en toute sécurité, même si tu débutes.
💡 Commence dès aujourd’hui avec 7 jours d’essai gratuit sur l’appli.
3. Quel est le meilleur programme Pilates pour débuter ?
Nos deux programmes, Pilates Ballon et Pilates Cercle, sont spécialement conçus pour les débutants et les intermédiaires.
Ils te permettent de découvrir la méthode Pilates en douceur, tout en sculptant ta silhouette efficacement.
👉 Grâce à 2 séances par semaine de 20 à 30 minutes, tu progresses à ton rythme depuis chez toi.
4. Quelle différence entre nos programmes Pilates Ballon, Pilates Cercle et le Pilates Reformer ?
Le Pilates Ballon sollicite l’équilibre et active les muscles stabilisateurs en profondeur.
Le Pilates Cercle ajoute une légère résistance pour raffermir les bras, les jambes et le centre du corps.
Le Pilates Reformer, pratiqué en studio sur machine, offre une résistance plus intense grâce aux ressorts.
👉 Avec Grity, tu retrouves à la maison une alternative simple, sans machine et accessibleà tout moment !
5. Quels exercices Pilates pratiquer pour affiner sa silhouette ?
Pour affiner ta silhouette, privilégie des exercices Pilates ciblant la sangle abdominale, les fessiers et les jambes, tout en travaillant ta posture.
Nos programmes Grity avec ballon et cercle te proposent des enchaînements précis pour gainer, étirer et tonifier tout ton corps en douceur, pour un résultat harmonieux et durable.
6. Combien de séances de Pilates par semaine pour obtenir des résultats visibles ?
En suivant 2 à 3 séances de Pilates par semaine, tu commenceras à ressentir une meilleure posture, plus de tonicité et une silhouette affinée dès les premières semaines.
Nos programmes Pilates sont construits sur 3 semaines pour t’offrir des résultats rapides et concrets, directement depuis ton salon.
