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Comment ce programme peut changer ton quotidien ?
Amélioration de l’énergie vitale
Renforcement musculaire profond
Optimisation de la respiration
Réduction du stress et équilibre mental
Margaux Ayasse
Ta coach experte Yoga & Kiné
Je suis Margaux, alias Maya Yoga ! Kiné et prof de yoga depuis plusieurs années, je suis passionnée par le pouvoir du mouvement, de la respiration et de la pleine conscience pour transformer son corps et sa vie au quotidien. ✨
À travers 9 séances simples et accessibles, on ralentit, on respire et on bouge pour retrouver ton énergie, ton équilibre et ce shoot de bien-être qui recentre sur l’essentiel : toi.
Le programme parfait pour repousser les limites de ta pratique !
- Niveau intermédiaire
- 3 semaines d’entraînement avec Margaux, ta coach yoga
- 3 séances de 25 min par semaine
- Disponible où tu veux, quand tu veux, et sans matériel
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