Le meilleur programme pour (re)commencer le sport : court, doux et 100 % accessible !
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Easy Start est ton point de départ : un programme pensé pour te remettre en mouvement sans te décourager.
En 2 semaines, tu lances une dynamique simple, réalisable et motivante sans matériel et sans saut.
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Ton corps mérite un nouveau départ !
2 semaines, 2 séances de 15 minutes par semaine.
C’est court, c’est faisable, et ça change déjà beaucoup de choses.
Tu actives ton corps, tu retrouves de l’énergie, tu ressens les effets dès les premiers jours.
Easy Start, c’est ton plan concret pour démarrer une vraie reprise du sport en douceur.
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Les résultats que tu vises, les résultats que tu obtiens
Vitalité retrouvée dès les premiers jours
Corps plus tonique et plus mobile
Meilleure confiance en soi
Énergie plus stable au quotidien
Motivation relancée et durable
Joana Barbara
Ta coach experte en remise en forme
Je suis Joana, coach sportive engagée à rendre l’activité physique accessible à tous. J’aime guider pas à pas, avec clarté et encouragement, celles et ceux qui veulent retrouver l’envie de faire du sport.
Avec Easy Start, je t’accompagne dans une remise en mouvement simple et progressive, pour que tu retrouves de l’énergie, de la confiance, et le plaisir de faire du sport.
Mon objectif ? Te faire avancer à ton rythme, et t’aider à te sentir mieux dès les premières séances.
Easy Start c'est la solution parfaite pour se (re)mettre au sport !
- 2 semaines de programme
- 2 séances de 15 minutes par semaine
- Zéro matériel, zéro saut
- Accessible dès aujourd’hui, chez toi
Bienvenue dans la
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