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Avec Abs On Fire, tu passes à l’action. En 2 semaines, tu renforces ta sangle abdominale en profondeur et tu dessines ton ventre grâce à des séances courtes et ciblées. 

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Thomas
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Déjà présent sur le Summer Shredding 6 et le Fat Burner Extrême, Théo est le coach qu’il te faut pour transformer ton corps avec intensité et motivation.

Avec Abs On Fire, nous travaillons en format ultra ciblé pour travailler la sangle abdominale en profondeur.
Mon objectif ? Te permettre de progresser rapidement, renforcer ton gainage et obtenir des résultats concrets rapidement.

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