Le programme de renforcement musculaire tout en douceur pour retrouver de la mobilité et du bien être au quotidien !
Tu souhaites reprendre ou continuer la pratique d’un sport doux ? Lance-toi depuis chez toi avec des séances accessibles et un accompagnement bienveillant et humain ! Vitality Home, c’est une chaise et des mouvements adaptés à ton rythme et à ta forme physique.
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Retrouve ta mobilité en toute sérénité, depuis chez toi !
Vitality Home est conçu pour les personnes traversant une période délicate, souhaitant reprendre ou continuer une activité physique. Basées sur le mouvement intelligent, les séances associent renforcement musculaire, tonification et fitness, sans saut ni impact.
Un format accessible, bienveillant et avec des résultats visibles en 3 semaines !
Octobre rose c'est ton rappel pour prendre soin de ton corps avec Grity 🎗️🩷
En rejoignant l’application, tu intègres une communauté solidaire, qui se mobilise pour son propre bien-être. Avec Vitality Home, chaque mouvement compte. Car bouger, même depuis chez soi, c’est déjà agir pour sa santé et prévenir les risques !
Télécharge & teste l'application gratuitement
Retrouve le plaisir de bouger à ton rythme
Mouvements sans douleur
Circulation et énergie améliorées
Corps renforcé tout en douceur
Lien rétabli avec ton corps
(Re)Prise de confiance
Florent Curtat
Ton coach expert renforcement musculaire
Coach bienveillant et motivant, Florent t’accompagne pas à pas, avec des mouvements intelligents et accessibles, pour t’aider à progresser à ton rythme depuis chez toi.
Ce programme, je l’ai pensé pour toutes celles et ceux qui veulent remettre du mouvement en douceur et retrouver confiance en leur corps. On ne cherche pas la perfection, on cherche la progression. Avec une simple chaise, séance après séance, tu verras à quel point ton corps peut te surprendre.
Une porte d’entrée vers une meilleure santé, pour (re)mettre du mouvement là où il avait disparu !
- Un programme de 3 semaines avec Florent
- 2 séances de 20 minutes par semaine
- Réalisable à tout moment, simplement à l’aide d’une chaise
- Adapté aux débutants et aux personnes fragilisées
Bienvenue dans la
Griteam
De vraies personnes pour de vrais résultats
Publie et commente sur la Griteam, la plus grande communauté fitness & nutrition pour rester motivé !
Grity, la meilleure application 4 en 1 pour reprendre le sport et les habitudes alimentaires
Entrainement personnalisé
Suggère tes programmes adaptés à ton niveau, ton rythme, ton matériel (même sans) et ton objectif !
Nutrition personnalisée
Unique en France à proposer ce service : Obtiens tes recettes à ton programme de rééquilibrage avec les quantités adaptées à tes objectifs et ton profil.
Calculateur de calories
Suis tes besoins caloriques personnels en suivant une fourchette cible (perte de poids, stabilisation ou prise de masse)!
Tracker et suivi d'activité
1 appli, 4 fonctionnalités, tout est réuni au même endroit pour suivre tes progrès et tes dépenses au quotidien.
Change ta vision du sport & de la nutrition avec l'application du quotidien Grity
Profite de + de 1200 recettes healty & variées by Thibault Geoffray
Accède à plus de +70 programmes tout niveau
Imagine ta prise en main
Prépare toi à obtenir les résultats que tu n’as jamais eu, avec le meilleur catalogue de programmes et de recettes ( 80 programmes et 800 recettes) le plus complet et évolutif du marché, l’application de sport à la maison la plus personnalisée, les meilleurs coachs, la méthode alimentaire la plus efficace.
3 ans
1,26€ par semaine
0,89€ par semaine
- Tous les programmes sportifs
- Recettes, plan alimentaire personnalisé
Annuel
107€ par an
87€ par an
puis 107€ / an à la place de 197€
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Mensuel
16,49€ par mois
13,49€ par mois
puis 16,49€ / mois
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Annuel Nutrition
77€ par an
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