Régalez-vous dès le matin avec ces tartines gourmandes à la nectarine et au fromage blanc. Parfaites pour un petit-déjeuner végétarien, sans arachide et rapide, elles offrent une alliance délicate de douceur fruitée et de fraîcheur onctueuse pour bien démarrer la journée.
2 petits Pains complets grillés
100g skyr
80g pêche jaune
1 cuillère à café de miel
2cuillères à café pâte à tartiner
434 Kcal
Etalez la pâte à tartiner sur les petits pains grillés.
Servez avec une pêche et un bol de skyr avec un filet de miel.
Vous obtenez vos tartines gourmandes, nectarine et fromage blanc !
Bonne dégustation !
* Vous pouvez remplacer la pêche par le fruit de saison de votre choix.
* Choisissez une pâte à tartiner de préférence sans huile de parle et allégée en sucre.
* Vous pouvez remplacer la pâte à tartiner par du beurre de cacahuète.
Thibault Geoffray, star du coaching sportif sur Instagram depuis 7 ans, est le pionnier de la démocratisation du fitness en France.
Reconnu comme étant la référence de la transformation physique grâce à sa méthode alliant nutrition healthy et sport, il intervient à la télévision et est auteur des livres « mes recettes healthy 1,2 et 3 », vendus à plus de 600 000 exemplaires. À ce jour, sa méthode a permis à plus de 200 000 personnes de se transformer.
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