Gâteau marbré façon napolitain®

GoûterSans glutenSans lactoseVégétarien
Gâteau marbré façon napolitain®

Moelleux et ultra régressif, ce gâteau marbré façon Napolitain est le complice idéal d’un goûter rapide. Prêt en un rien de temps, il marie avec gourmandise chocolat, vanille et une fine couche de confiture pour un plaisir à savourer sans attendre.

Ingrédients

Portion : 8 parts

1 par collation

oeuf

2 oeufs

oeuf

1 blanc d' oeuf

sucre de canne

25g sucre de canne

compote de pommes

130g compote de pommes sans sucre ajouté

poudre d'amandes

70g poudre d'amandes

levure chimique

30g levure chimique

whey vanille

20g whey vanille ou farine

arôme de vanille liquide

1 cuillère à soupe d' arôme de vanille liquide

cacao cru non sucré

1 cuillère à soupe de cacao cru non sucré

Nappage

skyr

100g skyr

sucre glace

40g sucre glace

chocolat noir

Quelques vermicelles de chocolat noir

Macronutriments

148 Kcal

🥑
Lipides
6g
🍚
Glucides
14g
🍗
Protéines
8g

1181 Kcal

🥑
Lipides
51g
🍚
Glucides
112g
🍗
Protéines
64g

Préparation

Préparation
15 minutes
Cuisson
30 minutes
Repos
30 minutes
Difficulté
Moyenne

Cette recette donne un gâteau de 8 parts. Vous pouvez en consommer 1 part par collation.

Étape 1

Préchauffez le four à 180°C.

Étape 2
oeuf
sucre de canne
compote de pommes
poudre d'amandes
farine de riz
levure chimique
whey vanille
arôme de vanille liquide

Dans un bol, mélangez les œufs, le sucre de canne, la compote de pomme, la poudre d’amande, la farine de riz, la levure, la whey, et la vanille.

Étape 3

Fouettez jusqu’à obtenir une pâte homogène.

Étape 4

Prélevez environ un tiers de cette pâte et versez-la dans un autre bol.

Étape 5
cacao cru non sucré

Ajoutez le cacao non sucré dans ce second bol et mélangez bien.

Étape 6

Dans un moule, versez un tiers de la pâte nature.

Étape 7

Ajoutez ensuite la pâte au cacao.

Étape 8

Terminez par le reste de pâte nature.

Étape 9

Enfournez à 180°C pendant 30 minutes.

Étape 10
skyr
sucre glace

Dans un bol, mélangez le skyr avec le sucre glace jusqu’à obtenir un glaçage lisse.

Étape 11

Laissez refroidir au frigo 30 min avant d’étalez le glaçage sur le dessus du gâteau refroidi.

Étape 12

Saupoudrez de vermicelles de chocolat noir.

Vous obtenez votre gâteau marbré façon napolitain.

 

Bonne dégustation ! 

Gâteau marbré façon napolitain®

Thibault Geoffray

Thibault Geoffray, star du coaching sportif sur Instagram depuis 7 ans, est le pionnier de la démocratisation du fitness en France.

Reconnu comme étant la référence de la transformation physique grâce à sa méthode alliant nutrition healthy et sport, il intervient à la télévision et est auteur des livres « mes recettes healthy 1,2 et 3 », vendus à plus de 600 000 exemplaires. À ce jour, sa méthode a permis à plus de 200 000 personnes de se transformer.

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