Étape 1
Mélangez le fromage blanc avec le miel et le thé matcha.
Apportez une touche d’originalité à vos pauses avec ce yaourt bowl au thé matcha et aux fruits frais. Idéal pour une collation végétarienne, il mêle la douceur du yaourt, la fraîcheur des fruits et l’intensité végétale du matcha pour une pause saine et pleine de peps.
86g fruits de saison
119g fromage blanc
5g miel
16g beurre de cacahuètes
1 cuillère à café thé matcha
252 Kcal
Mélangez le fromage blanc avec le miel et le thé matcha.
Lavez, pelez et coupez vos fruits, puis disposez les sur votre bowl.
Ajoutez une cuillère à café bombée de beurre de cacahuètes.
Bonne dégustation !
Thibault Geoffray, star du coaching sportif sur Instagram depuis 7 ans, est le pionnier de la démocratisation du fitness en France.
Reconnu comme étant la référence de la transformation physique grâce à sa méthode alliant nutrition healthy et sport, il intervient à la télévision et est auteur des livres « mes recettes healthy 1,2 et 3 », vendus à plus de 600 000 exemplaires. À ce jour, sa méthode a permis à plus de 200 000 personnes de se transformer.
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