Étape 1
Lavez et égouttez les jeunes pousses.
Découvrez cette salade de poulet émietté et avocat low-cab, nutritive et parfaite pour l’été. Simple, rapide et à volonté (sauf l’avocat). Aucune préparation, du bon à l’état pure et avec des aliments sains et généreux. Quand on aime, on ne compte pas !
2 poignées de salade
120g miettes de poulet
1 oignon rouge
1 avocat
coriandre fraîche
1/2 citron vert
20ml huile d'olive
473 Kcal
Lavez et égouttez les jeunes pousses.
Émiettez le poulet dans un saladier. Ajoutez l’avocat coupé en dés ainsi que l’oignon émincé, la coriandre et le citron vert. Salez/poivrez à votre convenance.
Arrosez généreusement d’huile d’olive.
Mélangez l’ensemble sans modération et servez.
Vous obtenez votre salade de poulet émietté et avocat !
Bonne dégustation !
Thibault Geoffray, star du coaching sportif sur Instagram depuis 7 ans, est le pionnier de la démocratisation du fitness en France.
Reconnu comme étant la référence de la transformation physique grâce à sa méthode alliant nutrition healthy et sport, il intervient à la télévision et est auteur des livres « mes recettes healthy 1,2 et 3 », vendus à plus de 600 000 exemplaires. À ce jour, sa méthode a permis à plus de 200 000 personnes de se transformer.
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